|
پنجشنبه ۰۱ بهمن ۱۳۸۸ ساعت ۱۸:۱۴ |
|
 محققان ميگويند: خريد كردن به شما كمك ميكند كه وزنتان را كاهش دهيد.
بر اساس نتايج يك تحقيق جديد كساني كه درصدد هستند وزن خود را كاهش دهند و شركت كردن در كلاسهاي ورزشي براي آنها دشوار يا امكان پذير نيست ميتوانند با خريد كردن، چربيهاي اضافي خود را آب كنند.
اين پژوهش كه روي ۳۰۰۰ زن انجام شده نشان داد كه اين زنان با گشت زدن در فروشگاههاي مختلف با هدف خريد كردن توانستند پس از يك سال به طور متوسط ۴۸ هزار كالري انرژي بسوزانند.
بر اساس اين تحقيق، زنان شركت كننده در سال، ۱۳۲ گردش درون شهري به هدف خريد كردن داشتند. آنها در ازاي هر يك دقيقه گشت زدن در سوپر ماركتها و بازار، حدود ۵ كالري انرژي مصرف ميكردند.
محققان با انتشار نتايج اين تحقيق در نشريه ديلي اكسپرس خاطرنشان كردند: همه ما ميدانيم كه خريد كردن، خيلي بيشتر از ورزش براي زنان جذابيت دارد و ما ميخواهيم از اين علاقه به نفع آنها استفاده كنيم و وزن آنها را كاهش دهيم. |
حدیث روز :
